FK3.414 - Walking, Pilates und Yoga: Bewegung am Morgen

الموعد القادم:
27.04.2023
الدورة تنتهي في:
06.07.2023
إجمالي المدة:
71 Tage
التدريب:
Nein
فترة التنفيذ:
  • Abendkurs einmal pro Woche
أدنى عدد للمشاركين:
12
أقصى عدد للمشاركين:
12
التكلفة:
€ ٤٠٫٧٠ - Preis ermäßigt: 21,85 EUR
اختبار إتمام المؤهل:
Nein
اسم المؤهِّل:
keine Angaben
اعتمادات العرض:
keine Angaben
عرض للسيدات فقط:
Nein
رعاية الأطفال:
Nein
رابط العرض:
جودة المعلومات:
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المجموعات المستهدفة:
keine Angaben
المتطلبات المهنية:
keine Angaben
المتطلبات التقنية:
Keine besonderen Anforderungen.
منهجية وكالات العمل:
keine Angaben

المحتويات

Dieser Kurs bietet einen frischen und motivierenden Start in den Arbeitstag...auf der schönen Stralauer Halbinsel!
Zur morgendlichen Stunde werden wir ein moderates Herzkreislauf- und Beweglichkeitstraining machen. Die Umgebung am Wasser mit seinen Sport- und Grünflächen bietet optimale Möglichkeiten für eine Kombination aus Walking und Pilates/Yoga- Elementen. Im Vordergrund stehen Kraft/Beweglichkeit und Ausdauer/Ruhe. Ein ausbalancierter Körper in den Bereichen Muskulatur, Faszien und Sehnen ist die Voraussetzung um Fehlbelastungen, Rücken- und Nackenschmerzen entgegen zu wirken. Spaß und Freude stehen hier im Vordergrund.
Herzlich wilkommen an der frischen Luft!

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02.05.2023 آخر تحديث في ,21.10.2022 نُشر لأول مرة في