- الموعد القادم:
- 21.04.2023
- الدورة تنتهي في:
- 30.06.2023
- إجمالي المدة:
- 71 Tage
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Abendkurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 5
- أقصى عدد للمشاركين:
- 8
- التكلفة:
- € ٤١٫٧٠ - Preis ermäßigt: 22,85 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Neben der ursprünglichen Mattenarbeit von Joseph Pilates praktizieren wir in diesem Kurs Mobilitäts- und Dehnungsübungen, um unseren Körper zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen, ihn zu verlängern und zu stärken.
Ziel vom restorativen Rücken-Pilates ist es, für ein entspanntes Wochenende die Körperflexibilität zu verbessern, sowie eine Regeneration von den langen Arbeitsstunden während der Woche zu unterstützen um entspannter in das Wochenende zu gehen. Durch regelmäßiges Üben baut der Körper Verspannungen ab und Muskulatur auf. Dadurch können muskuläre Dysbalancen behoben werden und eine ausgeglichene Körperhaltung kann sich einstellen.
Bitte lockere Sportkleidung mitbringen.
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02.05.2023 آخر تحديث في ,21.10.2022 نُشر لأول مرة في