- الموعد القادم:
- 18.04.2023
- الدورة تنتهي في:
- 27.06.2023
- إجمالي المدة:
- 71 Tage
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Abendkurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 10
- أقصى عدد للمشاركين:
- 12
- التكلفة:
- € ٦٤٫٢٥ - Preis ermäßigt: 35,75 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Dieser Kurs ist genau richtig für alle, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit funktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix, der, basierend auf den 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden bietet. Der Körper wird erst mobilisiert, durch ein Zirkeltraining gekräftigt und dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobilisierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungsphasen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung angeregt.
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02.05.2023 آخر تحديث في ,21.10.2022 نُشر لأول مرة في