- الموعد القادم:
- 21.04.2023
- الدورة تنتهي في:
- 30.06.2023
- إجمالي المدة:
- 71 Tage
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Abendkurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 10
- أقصى عدد للمشاركين:
- 12
- التكلفة:
- € ٤٤٫٧٤ - Preis ermäßigt: 25,75 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Yoga ist Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga heißt Bewusstheit über unser Handeln, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. Hier bietet sich Raum, um sich seiner Selbst und seines Körpers bewusst zu werden. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausgewählten Yogaübungen (Asanas), Bewegungsabläufen (Kriyas), kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es, das individuelle natürliche Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit, Muskulatur und Stoffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen uns, mit unserem innersten Wesenskern zu verbinden, sich zu fokussieren auf das, was jetzt ist, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenheit und mentale Entspannung erfahren werden kann.
Bitte tragen Sie lockere Kleidung und halten Sie Yogamatte, Handtuch, Sitzkissen, oder Decke bereit (oder üben auf dem Teppich). Bitte halten Sie außerdem ein Theraband oder Ähnliches (Schal, Gürtel) bereit.
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02.05.2023 آخر تحديث في ,21.10.2022 نُشر لأول مرة في