TS301.062F - Sinneswanderungen

الموعد القادم:
05.06.2023
الدورة تنتهي في:
03.07.2023
إجمالي المدة:
29 Tage
التدريب:
Nein
فترة التنفيذ:
  • Abendkurs einmal pro Woche
أدنى عدد للمشاركين:
6
أقصى عدد للمشاركين:
14
التكلفة:
€ ٤٥٫٩٠ - Preis ermäßigt: 24,46 EUR
اختبار إتمام المؤهل:
Nein
اسم المؤهِّل:
keine Angaben
اعتمادات العرض:
keine Angaben
عرض للسيدات فقط:
Nein
رعاية الأطفال:
Nein
رابط العرض:
جودة المعلومات:
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المجموعات المستهدفة:
keine Angaben
المتطلبات المهنية:
keine Angaben
المتطلبات التقنية:
Keine besonderen Anforderungen.
منهجية وكالات العمل:
keine Angaben

المحتويات

Auf den Sinneswanderungen nehmen wir uns Zeit für das genussvolle Gehen und die sinnliche Wahrnehmung. Wir richten die Achtsamkeit auf den Körper, die Atmung und die Sinne in Verbindung mit der Schönheit der Natur.
Auf unserem Weg machen wir einfache Körperübungen und gehen einen kleinen Teil der Wanderung im Schweigen, um bewusst zu hören, zu sehen und zu fühlen. Auf dem weichen Waldboden können wir auch barfuß laufen (optional). Barfuß zu laufen ist Balsam für die Fußmuskeln- und Gelenke, es lindert Stress, vitalisiert Körper und Geist und hat eine positive Wirkung auf den Schlaf.
In diesem Kurs bekommen Sie viele Impulse für den Alltag und lernen, wie Sie die sinnliche Wahrnehmung stärken und damit mehr Freude, Genuss und Leichtigkeit ins Leben bringen können. Die Sinneswanderungen unterstützen Sie dabei, das genussvolle Wandern in der Gemeinschaft, die Bewegung in der Natur und die Sinne als Quelle der Gesundheit und Lebendigkeit wahrzunehmen.

Treffpunkt: auf dem Parkplatz am Grunewald, Schmetterlingsplatz, direkt am S-Bahnhof Grunewald

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05.06.2023 آخر تحديث في ,21.10.2022 نُشر لأول مرة في