- الموعد القادم:
- Termin auf Anfrage
- إجمالي المدة:
- 20 Stunden in 85 Tagen
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- فترة التنفيذ:
- Teilzeitveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 5
- أقصى عدد للمشاركين:
- 6
- التكلفة:
- € ٧٣٫٦٠
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
المحتويات
Dieser Kurs ist eine tolle Alternative, um in den Genuss der körperlichen und mentalen Vorteile von Yoga zu gelangen. Die bekannten Yoga Posen werden an die sitzende Position oder an das Festhalten an der Stuhllehne angepasst. Schonende Variationen werden geübt, die Atmung verbessert und der Stress spürbar reduziert. Beim Üben auf und mit dem Stuhl steigern Sie die Beweglichkeit der Gelenke. Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder werden gekräftigt, das sanfte Dehnen hält die Muskulatur geschmeidig.
Die Übungen sind auch für Menschen geeignet, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen und unter Bewegungsmangel leiden. Sie erlernen Techniken für eine sanfte und dennoch aktive Pausengymnastik.
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23.05.2024 آخر تحديث في ,05.09.2023 نُشر لأول مرة في