Atem und Bewegung

المجموعات المستهدفة:

Erwachsene allgemein

المتطلبات المهنية:

keine

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

• C 1030-15-15 Atemtherapie, Atempflege

المحتويات

Ihr Wohlbefinden in Körper, Kopf und Atmung sind miteinander eng verbunden. Der Atemworkshop in ruhiger Atmosphäre und die gesetzten Impulse lassen einen besonderen Raum der Selbsterfahrung zu.
Sie werden in der Zeit erleben, wie Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit Sie durchströmen, Sie sich erholen und zu sich selbst zurückfinden. Tauchen Sie in ihren gleichmäßigen Atemfluss ein, der Ihren Körper in den Bewegungen weicher und Ihren Geist weiter werden lassen.
Sie werden durch gezielte Atemübungen angeleitet, die immer mit der achtsamen Selbstwahrnehmung verbunden sind, um sich zu spüren und zu erleben.

Seien Sie dabei, wenn es getreu den Worten Ilse Middendorfs heißt:
"Wir lassen unseren Atem kommen, wir lassen ihn gehen und warten, bis er von selbst wiederkommt."