- الموعد القادم:
- Termin auf Anfrage
- إجمالي المدة:
- 16 Stunden in 64 Tagen
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- فترة التنفيذ:
- Abendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 4
- أقصى عدد للمشاركين:
- 10
- التكلفة:
- € ٦٩
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- Erwachsene allgemein
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
المحتويات
Das Autogene Training nach J.H.Schultz ist eine anerkannte Entspannungsmethode, die sowohl zur Stressprävention als auch begleitend im therapeutischen Bereich Anwendung findet.
In diesem Kurs erlernen Sie, mittels bestimmter Formeln sich selbst in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu versetzen, um sich von den Herausforderungen des Alltags zu regenerieren und wieder ausreichend Kraft und Energie zu schöpfen. Dadurch können Sie Ihre körperlich-geistige Balance wiederherstellen und mit Freude durchs Leben schreiten.
Das Autogene Training hilft nachweislich eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden und Anspannungen, u.a. Einschlafstörungen, Nervosität, Nacken- und Schulterverspannungen, zu lindern. Nehmen Sie Ihre Gesundheitspflege selbst in die Hand und gönnen Sie sich diese Form einer kleinen Auszeit im Alltag.
Eine regelmäßige Teilnahme und eigenständiges Üben sind von Vorteil, da die Übungen einerseits aufeinander aufbauen und sich andererseits die entspannende Wirkung besser entfaltet.
Matte und Sitzkissen sind in der vhs vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Bitte bringen Sie eine warme Decke und eventuell warme Strümpfe mit.
Materialkosten für Kopien in Höhe von 2 sind direkt beim Dozenten zu entrichten.
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19.05.2024 آخر تحديث في ,22.02.2024 نُشر لأول مرة في