- الموعد القادم:
- 06.05.2024 - Montag - Mittwoch 1. Tag 16:00 - 20:00 Uhr, weitere Tage 09:00 - 18:00 Uhr
- الدورة تنتهي في:
- 08.05.2024
- إجمالي المدة:
- 25 Stunden in 3 Tagen
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- Blended Learning
- E-Learning
- فترة التنفيذ:
- Tagesveranstaltung
- Teilzeitveranstaltung
- Wochenendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- 8
- أقصى عدد للمشاركين:
- 18
- التكلفة:
- € ٣٩٥ - In der Studiengebühr sind alle Seminarmaterialien inbegriffen.
- التمويل:
- Betriebliche Weiterbildung Brandenburg
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- Weiterbildung für Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatzqualifkation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie PädagogInnen und ErzieherInnen. Als auch für Menschen die in den Bereichen Personalwesen, Coaching, Sport, Pflege, Physiotherapie und im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig sind.
- المتطلبات المهنية:
- keine
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 2630-30 Konfliktmanagement, Mediation
- C 3210-20 Stressmanagement
المحتويات
In diesem Seminar erfahren Sie die Wirkung von Achtsamkeitsübungen und erleben verschiedene Formen der Meditation, die auch in der Prävention und der Rehabilitation, sowie der Gesundheitsberatung eingesetzt werden können.
- Geschichte und Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation
- Was ist Stress?
- Achtsamkeit praktizieren
- Achtsamkeit nach Thich Nhat Hanh (Bewusstes Atmen)
. Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn
. Übungen nach Luise Reddemann
- Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
- Modelle der Integration von Achtsamkeit im klinischen Kontext
- Achtsamkeitsübungen im Alltag
Autogenes Training als Entspannungsmethode
- Das Nervensystem
- Die Atmung
- verschiedene Verfahren
- Anwendungsfelder
- Schlüsselfaktoren
Grundstufe Autogenes Training
- Arbeitsweise des Autogenen Trainings
- Indikation und Kontraindikation
- Wirkung und Veränderungen
- Der Übungs- und Kursablauf
Aufbaustufe Autogenes Training
Variationen des Autogenes Training: Meditation und Phantasiereise
Progressive-Muskel-Relaxation
Stressmanagement
جميع البيانات مقدمة دون ضمان. تتحمل الجهات المقدمة حصرًا مسؤولية صحة البيانات.
06.05.2024 آخر تحديث في ,19.04.2024 نُشر لأول مرة في