Fitnesstrainer

Zielgruppen:

 Sportfaszinierte, Quereinsteiger, Physiotherapeuten, Masseure, Ernährungsberater, Arbeitnehmer aus der Wellness-, Gesundheits- und Fitnessbranche

Fachliche Voraussetzungen:

-

Technische Voraussetzungen:

-

Systematik der Agenturen für Arbeit:

• Fitnesstrainer/Fitnesstrainerin - B 84553-905

• B 84553-905 Fitnesstrainer/Fitnesstrainerin

Inhalte

Als Fitnesstrainer kümmert man sich um die körperliche Gesundheit der Kunden.
Man kennt sich mit dem menschlichen Körper aus und weiß, wie dieser funktioniert um dann ein sicheres und effektives Training zu gestalten.
Trainingslehre, Kenntnisse über die Lunge, das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, den Bewegungsapparat und verschiedene Übungen und Methoden versichern dies und ermöglichen dem Trainer Fitness Checks und Anamnesen auszuführen.

Trainingseinheiten können mit oder ohne Geräte und in größeren oder kleineren Gruppen ausgeführt werden. Wichtig ist, dass man weiß wie die Übungen durchgeführt und richtig vorgezeigt werden.
Außerdem erweist es sich als sehr hilfreich die Grundlagen der Ernährung zu kennen, damit man die Trainierenden auch in diesem Bereich beraten kann.

Als zertifizierter Fitnesstrainer versucht man den Trainierenden das sicherste Training mit guten Ergebnissen zu verschaffen, jedoch muss man trotzdem Erste Hilfe Maßnahmen kennen.


In dieser 12-wöchigen Ausbildung zum Fitnesstrainer wird man auf all diese Aspekte des Berufs vorbereitet. Die folgenden Themen werden behandelt:
- Trainingslehre
- Fitness Check
- Anamnese
- Herz-Kreislauf-System
- Krafttraining mit und ohne Geräte
- Anatomie
- Aufbau und Funktion der Lunge
- aktiver und passiver Bewegungsapparat
- Synergisten und Antagonisten
- Grundlagen der Ernährung
- Social Media für die Fitnessbranche
- Erste Hilfe Maßnahmen


Die Annahme eines Bildungsgutscheins setzt ein persönliches Beratungsgespräch voraus, Plätze sind begrenzt.

DAUER: 12 Wochen von Mo-Fr. Täglich 10 Unterrichtsstunden / Präsenzunterricht
KOSTEN: 3.966,- EUR
MASSNAHMENUMMER: 922 / 203 / 2020

Die FITNESS TRAINER AUSBILDUNG ist das Fundament einer jeden Sport- und Gesundheitsausbildung. Hier lernen Sie in drei Monaten in Vollzeit- und Präsenzunterricht alles über Anatomie, Physiologie und verschiedenen Trainingslehren. In der FITNESS TRAINER Weiterbildung steht der erste Kontakt zu Kunden und die Selbstdarstellung als Fachkraft in der Fitness- und Gesundheitsbranche im Vordergrund. Nach dieser Fortbildung können Sie sofort auf den Trainingsflächen eines Fitnessstudios eingesetzt werden und das praktisch und theoretisch angeeignete Wissen erfolgreich in der Arbeitswelt einsetzen.

AUSZUG AUS DEM LEHRPLAN

Trainingslehre
Fitness Check
Anamnese
Herz-Kreislauf-System
Krafttraining mit und ohne Geräte
Anatomie
Aufbau und Funktion der Lunge
aktiver und passiver Bewegungsapparat
Synergisten und Antargonisten
Grundlagen der Ernährung
Erste Hilfe Maßnahmen