Workshop Persönlichkeitsentwicklung - mental Stark - Leistungsfähig - resilient

Zielgruppen:

 Fach- und Führungskräfte, die an sich arbeiten möchten, um einen besseren Umgang mit anderen und sich selbst zu finden. Mitarbeiter, die sich mehr Selbstzufriedenheit und Wohlgefühl wünschen.

Fachliche Voraussetzungen:

keine

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Seminar Persönlichkeit entwickeln - entfalten Sie Ihre Potenziale
Persönlichkeitsentwicklung - mentale Stärke für mehr Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit

Um seine Persönlichkeit weiter zu entwickeln ist es wichtig aus der eigenen Komfortzone herauszutreten und an den eigenen individuellen Herausforderungen und Problematiken zu arbeiten.

Dieses 3-tägige Seminar Persönlichkeitsentwicklung, ist eine Mischung aus der Vermittlung von Kompetenzen für einen selbstbewussten Auftritt, individuellen Coachingsequenzen, und pferdegestützem Coaching. Im Coaching werden individuelle Themen bearbeitet und neue Wege für die Bewältigung von Herausforderungen, Stolpersteinen, Problematiken, Hindernissen oder persönlichen Sorgen eröffnet. Das besondere Erlebnis des Pferdecoaching eröffnet Ihnen eine ganz besondere Art eines wertfreien Feedbacks durch der Pferde. - Pferde sind Meister der Körpersprache und reagieren auf unsere innere Gefühlswelt. Das macht dieses Erlebnis so wertvoll.

(Inhouse Seminare und offene Seminartermine erhalten Sie auf Anfrage. Die Seminare finden in Berlin statt.)

Während einige im Umgang mit Hindernissen, Stress, Problemen oder Sorgen aus der Bahn geworfen werden, scheint es anderen wiederrum sehr leicht zu fallen, Krisen und Blockaden leicht zu überwinden. Im Seminar Persönlichkeitsentwicklung finden Sie Ihre eigene mentale Stärke, damit Sie Leistungspotenzial besser ausschöpfen können. Das Seminar und die Coachingsequenzen unterstützt Sie dabei, Gefühl, Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen für mehr Zufriedenheit und innere Ruhe zu kommen.

In den Coachingsequenzen arbeiten Sie intensiv an Ihrer Resilienz und der eigenen Widerstandsfähigkeit sowie an Themen, die Sie beschäftigen. Steigern Sie Ihre soziale sowie emotionale Kompetenzen und minimieren Sie Reibungsverluste und langwierige Konfliktsitutationen. Im Pferdecoaching arbeiten wir insbesondere an der Aktivierung eigener Ressourcen, wie zum Beispiel in Stresssituationen gelassen zu bleiben und Ruhe zu bewahren.

Lerninhalte für das Seminar Persönlichkeitsentwicklung und für die Coachinginterventionen:

Selbstmanagement und Mental stark

Wer bin ich - wer möchte ich sein - Glaubenssätze erkennen und deuten
Mindset für Optimisten
Eigene Stärken erkennen und diese aktivieren
Selbstbewusst auftreten - Körpersprache und Stimme
Umgang mit Stress - eigene Trigger erkennen
Verhaltensweisen verändern
Leistungsblockaden erkennen und neue Strategien etablieren

Konfliktlösungsstrategien und Konflikte konstruktiv lösen

Kommunikation und Gesprächsführung in Konfliktsituationen
Konflikte konstruktiv ansprechen und gemeinsam Lösungen finden
Harvard-Konzept - Strategien zur Konfliktlösung
Ich-Botschaften - Betroffenheit auslösen, gemeinsame Ziele erreichen
Aktives Zuhören - Gespräche deeskalieren
Umgang mit Emotionen und Gefühlen

Pferdegestütztes Coaching - Übungen mit dem Pferd am Boden

Resilienzübungen - resiliente Verhaltensweisen
Umgang mit Stress - neue Wege gehen
Stressoren erkennen und eingreifen
Resilient mit Teamkonflikten umgehen

Coachingsequenzen - mentale Stärke gewinnen

Timeline - Schätze aus der Vergangenheit sichern
Ankertechniken - positive Gefühle
Gelassen bleiben in schwierigen Situationen
Eigene Fähigkeiten aktivieren
Selbstvertrauen gewinnen und stärken
Konfliktverhalten reflektieren und verändern
Resilient und achtsam mit sich selbst umgehen

Das Seminar/ Training/ Coaching findet in Berlin statt oder als Inhouse Seminar bei Ihnen vor Ort (dann ohne Pferdecoaching). Der dritten Tag ist im Pferdecoaching auf dem Pferdehof in Berlin Buch.