Asanas Yoga Master

Zielgruppen:

 Yoga Lehrer, Yogabegeisterte, Masseure, Physiotherapeuten, Quereinsteiger, Fitnesstrainer, Personaltrainer, Arbeitnehmer aus der Wellness-, Fitness- und Gesundheitsbranche

Fachliche Voraussetzungen:

-

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

• Yogalehrer/Yogalehrerin - B 84553-901

• B 84553-901 Yogalehrer/Yogalehrerin

Inhalte

Asana Yoga ist eine bestimmte Art der Yoga Praxis, bei der es um die stetige Bewegung in der Ruhe geht. Durch das praktizieren von Asana wird die Ruhe und die Kraft des Körpers gefördert, bei längerer Ausübung kann es sogar zu einer Meditationsform werden.


Asana gilt als gesundheitsfördernd, da es die Muskeln dehnt, die Wirbelsäule unterstützt und durch Trainieren der Lunge, was zu einer verbesserten Luftversorgung führt, auch die inneren Organe stärkt.
Hinzu kommt, dass der Körper einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit verspürt.


In der 3-monatigen Weiterbildung zum Asanas Yoga Master werden die folgenden Themen mit 40% Theorie- und 60% Praxisunterricht behandelt:
- Asanas Yoga Praxis
- Atemtechniken
- Meditation
- Geschichte & Philosophie
- Anatomie des Menschen
- Anleiten einer Yoga-Klasse

Die Annahme eines Bildungsgutscheins setzt ein persönliches Beratungsgespräch voraus, Plätze sind begrenzt.