FK5.216 - Deep Work (Bildungszeitkurs (ehem. Bildungsurlaub))

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Unsere Zeit ist geprägt durch die Multioptionsgesellschaft: wir könnten scheinbar alles tun, können uns aber in der Vielfalt der Möglichkeiten nicht entscheiden. Reizüberflutung und Multitasking zerfleddern unseren Tag, wir hetzen von Ablenkung zu Ablenkung. Letztendlich sind wir unglücklich, weil wir unsere Ziele nicht erreichen können.
In diesem Kurs untersuchen wir, wie wir Ablenkungen erkennen und minimieren. In Kleingruppen probieren wir Methoden und Werkzeuge aus, mit denen wir uns besser fokussieren können. So finden Sie Ihre persönliche Methode, die Sie einfacher ins Tun bringt.
Durch kleine Erfolgserlebnisse gewinnen Sie mehr Zufriedenheit in Alltag und Berufsleben.

Themen:
- Die Feinde des Fokus erkennen
- Werkzeuge zur besseren Fokussierung
- Wieso uns Rituale dabei helfen
- Praktische Anleitung zur Verfestigung von Veränderung

Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.