- Nächster Termin:
- 20.04.2023
- Kurs endet am:
- 15.06.2023
- Gesamtdauer:
- 57 Tage
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 8
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 72,10 € - Preis ermäßigt: 39,42 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Achtsamkeit ist eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit. Eine nicht wertende innere Haltung. Durch Achtsamkeit, Bewusstheit und Gelassenheit zu innerem Frieden kommen. Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist eine gesundheitsfördernde Lebensweise. Dazu werden folgende Methoden praktiziert: Körpermeditation (sanfte Yogaübungen), Bodyscan (Körperwahrnehmung), Achtsamkeitsmeditationen und Erfahrungsaustausch, sowie praktische Übungen für die Schulung der Achtsamkeit im Alltag. Die Teilnehmenden benötigen keine Vorkenntnisse.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und sorgen Sie dafür, dass sie sich auf eine Matte oder auf einen Teppich legen können.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 21.10.2022, zuletzt aktualisiert am 02.05.2023