TS106.002F - Mutig trauern

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Sie haben erst kürzlich oder schon vor längerer Zeit einen geliebten Menschen verloren? Egal wie nahe Sie sich standen, der Verlust beschäftigt Sie, lässt Sie nicht los und Sie haben das Gefühl bisher noch keine gute Bewältigung für Ihre Trauer, Ihre Gefühle gefunden zu haben?
An diesem Tag nehmen wir uns Zeit und geben der Trauer Raum. In Reflexionen, Schreib- und Achtsamkeitsübungen setzen wir uns mit der oftmals einhergehenden Hilflosigkeit auseinander. Es geht darum die Trauer "greifbar" zu machen, zu akzeptieren, dass es - ungleich vieler Alltags- oder Arbeitssituationen - keine Lösung oder Erklärung für das Geschehene gibt. Wir gehen der Frage auf den Grund, was Trauer und trauern für jede_n von uns individuell bedeutet. Welche Gedanken beschäftigen Sie ganz besonders? Wie kann das Leben ohne die verstorbene Person weitergehen?

Sie schöpfen dabei aus den Erfahrungen der anderen Teilnehmer*innen und teilen Ihre Eigenen. Vorausgesetzt hierfür wird Ihre Bereitschaft offen über Ihre Trauer zu sprechen.