TS301.240F-W - Yoga im Büro - Online

Nächster Termin:
15.02.2023
Kurs endet am:
03.05.2023
Gesamtdauer:
78 Tage
Praktikum:
Nein
Durchführungszeit:
  • Tageskurs einmal pro Woche
Teilnehmer min.:
6
Teilnehmer max.:
12
Preis:
28,74 € - Preis ermäßigt: 15,88 EUR
Abschlussprüfung:
Nein
Abschlussbezeichnung:
keine Angaben
Zertifizierungen des Angebots:
keine Angaben
Angebot nur für Frauen:
Nein
Kinderbetreuung:
Nein
Link zum Angebot:
Infoqualität:
Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen

Zielgruppen:
keine Angaben
Fachliche Voraussetzungen:
keine Angaben
Technische Voraussetzungen:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematik der Agenturen für Arbeit:
keine Angaben

Inhalte

Mit Yoga-Stellungen die im Büro machbar sind, werden wir Muskeln dehnen, stärken und entspannen. Dabei wird die Elastizität der Blutgefäße gefördert und die Funktion der inneren Organe stimuliert. Durch Drehungen und Beugungen werden Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule und der Gelenke verbessert.
Bewusste Atmung und Entspannung hilft, alltäglichen Stress zu reduzieren.

Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
Der Kurs findet online über das Videokonferenzsystem Big Blue Button statt.

Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.

Erstmals erschienen am 21.10.2022, zuletzt aktualisiert am 30.01.2023