TS301.300F - Qi Gong für die Wirbelsäule: Spinalkinetik-Tao

Nächster Termin:
22.04.2023
Kurs endet am:
23.04.2023
Gesamtdauer:
2 Tage
Praktikum:
Nein
Durchführungszeit:
  • Ein-/mehr-maliger Wochenendkurs
Teilnehmer min.:
6
Teilnehmer max.:
12
Preis:
25,88 € - Preis ermäßigt: 14,44 EUR
Abschlussprüfung:
Nein
Abschlussbezeichnung:
keine Angaben
Zertifizierungen des Angebots:
keine Angaben
Angebot nur für Frauen:
Nein
Kinderbetreuung:
Nein
Link zum Angebot:
Infoqualität:
Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen

Zielgruppen:
keine Angaben
Fachliche Voraussetzungen:
keine Angaben
Technische Voraussetzungen:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematik der Agenturen für Arbeit:
keine Angaben

Inhalte

Dieses moderne Qi Gong-Konzept basiert auf den Grundbewegungen der Wirbelsäule als zentrales Körperorgan in der Mitte des Menschen.
Typisch sind die harmonisch-fließenden, fast tänzerischen Bewegungssequenzen in Zeitlupenchoreographie, die zu mehr Beweglichkeit und zu einer psycho-physischen Spannungsregulation führen.
Spinalkinetik-Tao ist eine alltagstaugliche Übungsform, die als bewegte Körpermeditation tagtäglich zu Entspannung und neuer Lebensenergie führt.
Inhalt des Kurses:
-Praktisches Üben der Wirbelsäulenbewegungen (Level I, II, III)
-Achtsames Spüren und Bewegen
-Natürliche Atementfaltung
-Phasen der Bewegung wechseln mit bewusster Entspannung
Geübt wird im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.

Erstmals erschienen am 21.10.2022, zuletzt aktualisiert am 30.01.2023