7 Schlüssel für Widerstandskraft - Aufbau (Präsenzseminar)
- Nächster Termin:
- 27.09.2023
- Kurs endet am:
- 28.09.2023
- Gesamtdauer:
- 7 Stunden in 2 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Tagesveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 1
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- keine Angaben
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Zertifizierungsinfo
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Alle Teilnehmende, die das Seminar Code: FKB091N als offenes oder als Inhouse-Seminar besucht haben. Das Seminar richtet sich nicht an Führungskräfte.
- Fachliche Voraussetzungen:
- fachliche Kenntnisse
- Technische Voraussetzungen:
- keine besonderen Anforderungen
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 0250-15-70 Weitere Rechtsgebiete
Inhalte
Schwerpunkte:
Standortbestimmung: Was konnte umgesetzt werden und was nicht?
Resilienz-Faktoren: die 7 Schlüssel zur Stabilität im Alltag - neue Anregungen
Den eigenen Stresstyp erkennen und die passende Strategie finden, um die individuelle Stresstoleranz zu stärken
Innere Kraft durch Akzeptanz gewinnen
Optimismus stärken: das Positive miteinplanen
Selbstwirksamkeit durch effektives Erleben von Fragen
Selbstvertrauen auch in schwierigen Situationen behalten
Lösungsorientiert Prioritäten setzen
Handlungsspielräume erweitern: von großen Herausforderungen zu umsetzbaren Schritten
Zu einem entspannten Gleichgewicht von Nähe und Distanz
Wie Stress stärker, klüger und glücklicher machen kann
Transfer in den Alltag: Konkrete Schritte zur Umsetzung des eigenen Konzepts vorbereiten
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 11.07.2023, zuletzt aktualisiert am 28.09.2023