- Nächster Termin:
- 09.11.2024 - Samstag 10:30 - 15:30 Uhr
- Kurs endet am:
- 16.11.2024
- Gesamtdauer:
- 12 Stunden in 8 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Durchführungszeit:
- Wochenendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- keine Angaben
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 29,60 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
Inhalte
Der Beckenboden hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Gut trainiert ist er elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. So kann er die Körperhaltung beeinflussen und das Allgemeinbefinden verbessern sowie bei Inkontinenz und Senkungsbeschwerden helfen und Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden lassen.
Ziel des Workshops ist es, in kurzen anatomischen Vorträgen die drei Schichten des Beckenbodens, die Anatomie des knöchernen Beckens und der angrenzenden Strukturen sowie die Funktionen des Beckenbodens zur Kontinenzerhaltung und gegen Senkungsbeschwerden kennen zu lernen und wahrzunehmen. Davon ausgehend, erlernen die Teilnehmer*innen beckenbodengerechtes Verhalten im Alltag. Es werden sanfte Übungen und Bewegungsabläufe erarbeitet und geübt, die für eine neue Bewegungsqualität sorgen können.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 11.07.2024, zuletzt aktualisiert am 06.10.2024