4_Endlich wieder gut schlafen (Online-Seminar)

Nächster Termin:
19.03.2025
Kurs endet am:
19.03.2025
Gesamtdauer:
1 Stunde
Praktikum:
Nein
Unterrichtssprachen:
  • Deutsch
Veranstaltungsart:
  • Weiterbildung 
Angebotsform:
  • E-Learning 
Durchführungszeit:
  • Tagesveranstaltung
Teilnehmer min.:
1
Teilnehmer max.:
999
Preis:
keine Angaben
Abschlussart:
Zertifikat/Teilnahmebestätigung 
Abschlussprüfung:
Nein
Abschlussbezeichnung:
keine Angaben
Zertifizierungen des Angebots:
  • Zertifizierungsinfo
Angebot nur für Frauen:
Nein
Kinderbetreuung:
Nein
Infoqualität:
Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen

Zielgruppen:
Beschäftigte aller Ebenen, die wirkungsvoll mit Stress umgehen wollen
Fachliche Voraussetzungen:
keine Vorkenntnisse erforderlich
Technische Voraussetzungen:
keine besonderen Anforderungen
Systematik der Agenturen für Arbeit:
  • C 0250-15-70 Weitere Rechtsgebiete

Inhalte

Schwerpunkte:
Die Rolle des Schlafs
Reflektion des eigenen Schlafverhaltens
Kriterien für einen guten Schlaf
Den eigenen Schlaf verbessern
Psychologische Tipps für einen guten Schlaf
Transfer in den Alltag

Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.

Erstmals erschienen am 11.10.2024, zuletzt aktualisiert am 10.11.2024