Einzelcoaching: Unterstützung im Selbstmanagement

Target Groups:

Fühlst du dich den alltäglichen Anforderungen manchmal nicht mehr gewachsen? Fehlt dir hin und wieder der Überblick, was noch alles zu erledigen ist? Fragst du dich, wie und wann das alles zu schaffen sein soll? Und warum nur bei dir das alles nicht klappt? Eine persönliche Beratung und Begleitung kann dir helfen, deine persönlichen Konflikte zu erkennen, zu bearbeiten und zu bewältigen.

Professional Requirements:

Der Wunsch nach Veränderung und der Wille, sich in das Coaching einzubringen.

Technical Requirements:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification of the Federal Employment Agency:

• Z 99 nicht zugeordnet

Contents

Belastungen in Deiner aktuellen Lebenssituation führen häufig zu akuten Hemmnissen, die einen erhöhten Stabilisierungs- und Unterstützungsbedarf erfordern. Anhand individueller Förderangebote begleiten und unterstützen wir Dich in Einzelsitzungen bei der Überwindung Deiner individuellen Zweifel und Probleme.

Welche konkreten Inhalte für Dich persönlich sinnvoll sind, findest Du gemeinsam mit Deinem Coach in einem Vorgespräch heraus. Alle Einzelthemen sind frei wählbar und werden bedarfsgerecht kombiniert.

Unterstützung zum Selbstmanagement (48 Std.)
* Entwicklung von Lernmethoden / -strategien
Entwicklung und erfolgreiche Anwendung assoziativer und systematischer Lernmethoden zur nachhaltigen Aneignung von Wissen
* Unterstützung bei psychosozialen Konflikten
Prävention, Früherkennung und beratende Hilfe bei Verdacht auf Gefährdung des Weiterbildungserfolges aufgrund psychosozialer Konflikte
* Abbau von Leistungs- und Versagensängsten
Gedanken und Vorstellungen, die zu Angstreaktionen führen, kontrollieren lernen und dadurch Leistungs- und Versagensängste abbauen
* Unterstützung für Erziehende Individuelle Hilfestellung (z.B. Nachhilfe) für erziehende Teilnehmer*innen einer Ausbildung, Umschulung oder Fortbildung im Hinblick auf das erfolgreiche Erreichen des Bildungsziels

Wenn Deine Schwierigkeiten insbesondere auf der beruflichen Ebene Auswirkungen zeigen oder mit dem Wunsch nach Neustrukturierung oder Umorientierung im Job einhergehen, kannst Du ergänzend Elemente unseres Jobcoachings in Anspruch nehmen.