- Next Date:
- 20.04.2023
- Course ends on:
- 29.06.2023
- Total Duration:
- 71 Tagen
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Tageskurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 10
- max. Participants:
- 12
- Price:
- €45.24 - Preis ermäßigt: 26,25 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Jede Stunde startet mit einer Erwärmungsphase, die durch Geh, Lauf- und Schrittkombinationen geprägt ist. Im Hauptteil kräftigen und dehnen wir alle großen Muskelgruppen durch verschiedene Übungsformen. Abschließend wird immer Wert auf eine Entspannungsphase gelegt. Im Kurs geht es nicht um die Traumfigur oder optimale Kondition, deshalb sind auch die Teilnehmer*innen eingeladen, die konditionell nicht so stark sind und die zeit-, alters- oder krankheitsbedingt mobil werden und bleiben wollen. Neben der Bewegung selbst spielen Spaß und Freude in der Gruppe eine große Rolle.
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Published on 21.10.2022, last updated on 02.05.2023