- Next Date:
- 05.03.2023
- Course ends on:
- 12.03.2023
- Total Duration:
- 8 Tagen
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Ein-/mehr-maliger Wochenendkurs
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €48.76 - Preis ermäßigt: 25,88 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Zur Ruhe kommen mittels Achtsamkeit, Bewusstheit, Gelassenheit, Entspannung, Stressbewältigung und gesundheitsfördernder Lebensweise. Folgende dafür geeignete Verfahren werden im Kurs geübt: Bodyscan (Wahrnehmung körperlicher Empfindungen), Meditation (Einnahme einer nicht wertenden Beobachterposition), leichte Übungen aus dem Hatha-Yoga (Einheit von Körper und Geist) sowie praktische Übungen für die Schulung der Achtsamkeit im Alltag. Die Teilnehmenden benötigen keine Vorkenntnisse.
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Published on 21.10.2022, last updated on 27.02.2023