TS301.050F - Die Kraft der Wechseljahre

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Professional Requirements:

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Technical Requirements:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification of the Federal Employment Agency:

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Contents

Die Wechseljahre sind Jahre des Wechsels und, ähnlich wie die Pubertät, ein Übergang, eine Zeit der Transformation. Sie verlaufen durch vier Phasen: Prämenopause, Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Wie lange die Phasen jeweils dauern, wann sie beginnen und was wir darin erleben, ist sehr individuell und für jede Frau ganz anders. Warum die Wechseljahre ein Geschenk sind, uns Kraft schenken und uns in eine neue Weiblichkeit führen können, das erforschen wir in diesem Workshop. Gemeinsam entdecken wir die Kraft, Weisheit, Gelassenheit und Freude, die in den Wechseljahren liegt. Durch das bewusste Erleben und Erforschen der Wechseljahre können wir uns mit einer Weiblichkeit und Kreativität verbinden, die jenseits der Gebärfähigkeit liegt.
Es werden Elemente aus dem Yoga, Tanz, der Meditation, dem Embodiment und der Kreativität in den Workshop integriert.

Was Sie bekommen:
-Wissen über die vier Phasen der Wechseljahre
-Den Raum, sich selbst und das Erleben der Wechseljahre bewusst zu erforschen
-Impulse, um mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und spielerischer Kreativität durch die Wechseljahre zu gehen
-Übungen und Impulse, um die volle weibliche Kraft und Kreativität jenseits der Gebärfähigkeit zu entdecken und auszudrücken
-Mehr Selbstliebe für den Körper im Wandel
-Praktiken, um sich mit der inneren Weisheit zu verbinden
-Handfeste, praktische Übungen für den Alltag

Dieser Kurs ist für alle Frauen zwischen 35 und 65 offen, die sich in einer der vier Phasen befinden.