- Next Date:
- 18.04.2023
- Course ends on:
- 20.06.2023
- Total Duration:
- 64 Tagen
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Tageskurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 8
- Price:
- €62 - Preis ermäßigt: 34,00 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Yoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selbst besser kennenzulernen, einen guten Umgang mit belastenden Situationen (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.
Die Yogaübungen sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperübungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam mit dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in verschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Körperhaltung, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
Der Kurs richtet sich an alle, die von den positiven Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in den Tag starten wollen.
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Published on 21.10.2022, last updated on 02.05.2023