- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 12 Stunden
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Teilzeitveranstaltung
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 15
- Price:
- €48
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- alle Erwachsenen
- Professional Requirements:
- Der Wunsch, körperlich und geistig beweglich und fit zu bleiben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contents
Yoga ist eine uralte indische Lehre zur Selbstfindung. In Europa wird vor allem das Hatha-Yoga geübt. Das sind Körperübungen, die durch Strecken und Dehnen der Gelenke und Sehnen, durch bestimmte Körperhaltungen "Asanas" die Gesundheit der Übenden fördert. Die Gelenke werden geschmeidiger und die Muskeln werden trainiert und gekräftigt. Da die Asanas eine bestimmte Zeit gehalten werden, ist Yoga meditativ und somit stressreduzierend. Die Konzentrationsfähigkeit und die kognitive Leistungsfähigkeit wird über die Zeit verbessert.
In diesem Kurs wird das sanfte Yin-Yoga geübt.
All statements without guarantee. The providers are solely responsible for the correctness of the given information.
Published on 27.05.2023, last updated on 17.05.2024