- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 26 Stunden in 113 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Abendveranstaltung
- min. Participants:
- 7
- max. Participants:
- 9
- Price:
- €75
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contents
Die wunderbaren Möglichkeiten des eigenen Körpers kennenlernen und auf Bedürfnisse und Begrenzungen achtsam eingehen - mit ruhigen, gezielten Bewegungen und Atemübungen wird der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt. Yoga schafft eine innere Balance zwischen Anspannung und Entspannung. In meinem Yoga-Unterricht lege ich Augenmerk auf Wahrnehmung, Vitalität und Wohlempfinden.
Bitte bequeme, warme Kleidung, Decke und Matte mitbringen.
Lernziele:
Selbstwahrnehmung
Dehnung, Kräftigung, Stabilisierung
Entspannung
Atem-Kräftigung
Grenzen spüren, Selbstbewusstsein stärken
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Published on 06.03.2024, last updated on 27.05.2024