- Next Date:
- 08.07.2024 - Montag - Freitag
- Course ends on:
- 12.07.2024
- Total Duration:
- 40 Stunden in 5 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Tagesveranstaltung
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 15
- Price:
- €760 - Die Teilnahmegebühr umfasst die Unterbringung im Doppelzimmer, Vollverpflegung und die Seminargebühr. Für ein Einzelzimmer berechnen wir einen Zuschlag von 30,00 Euro
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- alle Interessierten
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 3210-15 Zeit- und Selbstmanagement
- C 3210-20 Stressmanagement
- C 3215-10-20 Eigenmotivation, persönliche Leistungssteigerung
Contents
Wir leben in einer Zeit, die uns täglich vor neue Herausforderungen stellt. Stress, Zeitdruck und komplexe Anforderungen kosten uns viel Kraft. Ein Ansatz, um Abhilfe zu schaffen, ist das Resilienztraining. Vergleichbar mit unserem Immunsystem, das unseren Körper vor Krankheiten schützt, steht die Resilienz für das Immunsystem unserer Psyche oder unserer Seele. Es unterstützt uns im Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen. In diesem Seminar entdecken Sie, was Resilienz sein kann. Ziel ist es, Einsichten, Strategien und praxiserprobte Wege zu mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu erwerben. Ein wichtiger Teil ist die intensive Selbstreflexion, um wieder stärker mit sich selbst in Kontakt zu treten und ein wesentlicher Faktor, um schwierige Situationen zu meistern und das seelische Immunsystem zu stabilisieren..
Das erwartet und lernen Sie:
- Stärkung Ihrer mentalen und körperlichen Ressourcen
- Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag
- Verbesserung Ihrer Lebensqualität
- Methoden und Techniken zum konstruktiven Umgang mit Stress
- Sicherheit und Gelassenheit im Umgang mit Krisensituationen gewinnen
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Published on 08.03.2024, last updated on 05.06.2024