- Next Date:
- 31.07.2024
- Course ends on:
- 28.08.2024
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Tageskurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 14
- Price:
- €22.54 - Preis ermäßigt: 12,78 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Functional Fitness ist ein Training, welches sich auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit konzentriert. Dabei werden verschiedene funktionelle Bewegungen und Übungen in einem dynamischen und abwechslungsreichen Training kombiniert.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und kann individuell angepasst werden, um individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten zu berücksichtigen.
Im Training werden verschiedene Trainingsmethoden und -geräte eingesetzt, wie beispielsweise Battleropes, Medizinbälle, Widerstandsbänder, Slingtrainer und Körpergewichtsübungen. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität zu verbessern. Das Training ist intensiv und fordert den Körper, um die Fitness und die Gesundheit zu verbessern während es gleichzeitig Spaß und Abwechslung bietet.
Treffpunkt ist der Sportplatz an der Turnhalle Markgrafenstr. 19-24, 12105 Berlin
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Published on 09.04.2024, last updated on 24.05.2024