- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 13 Stunden in 71 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Teilzeitveranstaltung
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €72.30
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contents
Yoga auf dem Stuhl ist eine Möglichkeit Yoga für Menschen 50+ anzubieten, die aus körperlichen Gründen nicht mehr auf der Matte praktizieren können oder möchten. Auch Späteinsteiger sind herzlich willkommen. Mit vielen achtsamen Pausen zum Nachspüren, um den Körper bewusst wahrzunehmen, werden wir altersgerecht angepasste Übungen aus dem klassischen Hatha Yoga kennenlernen sowie Meditationen und verschiedene Atemübungen praktizieren. Durch regelmäßiges Üben werden positive Effekte für Körper und Geist erzielt, vor allem mehr Ruhe und Kraft im Alltag.
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Published on 12.04.2024, last updated on 16.05.2024