Vinyasa Yoga
- Prestataire
- KISA AKADEMIE
- Telefon
- +49.30.42807600
- info@kisa-akademie.de
- Début
- 13.05.2024
- Durée
- 600 Stunden
- Prix
- 3 966 €
- Lieu
- 12101 Berlin
Adresse:/fr/cours/2146036/weiterbildung-vinyasa-yoga
imprimé le:26.04.2024
Beim Vinyasa Yoga beeinflusst man den Atem und die Bewegung mit dem Ziel, beides in Einklang zu bringen.
Durch die ineinander greifenden Yoga-Haltungen, synchronisiert mit dem Atem, lösen sich Anfang und Ende auf und du erfährst gleichermaßen Kraft und Ausgeglichenheit. So fördert und fordert Vinyasa Yoga den mentalen und körperlichen Fokus und schafft so den direkten Zugang.
Vinyasa Yoga kräftigt vor allem die Tiefenmuskulatur und mobilisiert die Wirbelsäule und Gelenke. Durch die Atemtechniken verbessert sich die Atemkontrolle und man gewinnt ein Atemverständnis. Außerdem verbessert sich das Verständnis für den eigenen Körper, durch die meditative Wirkung lernt man sich besser selbst kennen und verbessert seine eigene Wahrnehmung und beruhigt die Gedanken.
Vinyasa Yoga ist nicht nur gut für die körperliche und mentale Gesundheit, sondern bringt auch Glück und Spaß durch die Kombination von Bewegung, Atem und Musik.
Die Annahme eines Bildungsgutscheins setzt ein persönliches Beratungsgespräch voraus, Plätze sind begrenzt.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 24.08.2019, dernière mise à jour le 25.04.2024