Gedächtnistraining - Merkfähigkeit erhöhen

Groupes cibles:

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die ihre Merkfähigkeit durch Gedächtnistraining erhöhen möchten.

Connaissances spécialisées:

Für diesen Kurs sollten die Kursteilnehmer/-innen folgende Vorkenntnisse mitbringen: - keine

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

keine Angaben

Contenus

In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer/-innen, wie eine verbesserte Gedächtnisleistung den Berufsalltag stressfreier macht. Zudem erfahren die Teilnehmer/-innen die Vermittlung und Einübung neuer Lesetechniken, die das Verständnis des Gelesenen und die Merkfähigkeit deutlich verbessern. Ein gutes Gedächtnis spart Zeit und Zettelwirtschaft, das individuelle Selbstbewusstsein steigert sich. In diesem Kurs trainieren die Teilnehmer/-innen ihr Gedächtnis, steigern ihre Konzentration und optimieren die Leistungsfähigkeit ihres Gehirns.


Inhalt
Gedächtnistraining - Merkfähigkeit erhöhen

- Schneller lesen – Merkfähigkeit erhöhen
- Ziele: Lesegeschwindigkeit enorm steigern
- Typische Fehler vermeiden
- Verschiedene Lesetechniken kennen lernen
- wichtige Informationen in Texten sofort erkennen
- Analyse der aktuellen Lesetechnik, Messung der Lesegeschwindigkeit, Training der effizienten Lesetechnik, Konzentration– und Entspannungsübungen
- Gedächnistraining
- Wie unser Gehirn funktioniert, Grundlagen zu Gehirn- und Gedächtnisleistung
- Gehirn-Jogging, Mentales Training, Mit weniger Aufwand mehr speichern
- Speicherenergie sparen, Mit der richtigen Technik Informationen schneller und einfacher sortieren, archivieren und abrufbereit behalten, Daten und Fakten besser merken, Namen behalten und Gesichter nicht mehr vergessen
- Vokabeln spielerisch lernen, Zahlen und Pin-Nummern im Kopf behalten