SZ115-210 - Natur als Spiegel in der Frühlingszeit (Outdoor-Praxistag im Düppeler Forst)

Groupes cibles:

keine Angaben

Connaissances spécialisées:

keine Angaben

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

keine Angaben

Contenus

Wie können wir unser Leben mehr an den Rhythmus der Jahreszeiten anbinden, Burn-out vorbeugen und in der Natur Kraft und Klarheit für den Alltag tanken?
An diesem offenen Praxis-Tag erwartet Sie eine spannende Mischung aus inspirierenden (Frühlings-)Geschichten unserer Vorfahren, spannenden Einblicken in die `Sprache des Waldes´ und erholsamer Solo-Zeit in der Natur. Neben einer kurzen Einführung in naturpsychologische Modelle widmen wir uns an diesem Tag vor allem auf ganz praktische Art und Weise effektiven Werkzeugen aus dem Natur-Coaching. In einem entspannten Rahmen werden wir dabei mit der Pflanzen- und Tierwelt des Düppeler Forstes in Verbindung gehen und im Spiegel der Natur ein Stück weit uns selbst neu entdecken. Gleichzeitig entwickeln wir eine geschärfte Wahrnehmung und gesteigertes Einfühlungsvermögen für unsere nichtmenschliche Mitwelt. Darüber hinaus kommen wir im letzten Teil des Praxistages noch einmal als Gruppe in Bewegung und erlernen einige Formen aus dem mythopoetischen Qigong. Mit ihrer Hilfe erfahren wir die Qualitäten des Frühlings so ganz unmittelbar im eigenen Körper und können sie anschließend in Form einfacher Übungen mit nach Hause nehmen.
Bitte ausreichend warme, wetterangepasste Kleidung und einen Pausensnack mitbringen!