- Prochain date:
- 01.04.2023
- Le cours se termine le:
- 02.04.2023
- Durée totale:
- 2 Tage
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Ein-/mehr-maliger Wochenendkurs
- Participants min.:
- 5
- Participants max.:
- 10
- Prix:
- 25,88 € - Preis ermäßigt: 14,44 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Was ist Achtsamkeit?
Achtsam zu sein, bedeutet, sich bewusst zu sein, was im gegenwärtigen Augenblick in uns und um uns herum geschieht. Alles was wir denken, sagen und tun, können wir durch unsere Achtsamkeit beleuchten. Indem wir uns dessen bewusstwerden, haben wir auch die Wahl zu entscheiden, ob wir so weitermachen oder etwas ändern möchten.
Meditation ist eine Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins zu gelangen.
In diesem Kurs werden verschiedene Achtsamkeitsübungen und Meditationen angeboten. Die angeleiteten Meditationen werden nicht länger als 20 bis 30 Minuten dauern.
Für Teilnehmende mit und ohne Erfahrung.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 21.10.2022, dernière mise à jour le 03.04.2023