- Prochain date:
- 28.03.2019 - Do 18:00 - 20:15 Uhr
- Le cours se termine le:
- 28.03.2019
- Durée totale:
- 3 Stunden in 1 Tag
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Temps d'exécution:
- Abendveranstaltung
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 12
- Prix:
- 17 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- Lehrer und Erzieher
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 3210-20 Stressmanagement
Contenus
2 in 1 - Theorie und bewegte Praxis
Der Kita-Alltag von pädagogischen Fachkräften ist von zahlreichen, anspruchsvollen Aufgaben geprägt, deren Gesamtheit ein hohes Stresspotenzial beinhaltet. Zur Erhaltung der eigenen Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude benötigen sie Stressbewältigungsstrategien, die leicht im Berufsalltag umzusetzen sind.
Sie erfahren, was bei Stress im Körper passiert, welche Tipps mit Sofortwirkung eine direkte Entlastung bringen, wie persönliche Stressoren erkannt werden und sie lernen Stressbewältigungsstrategien kennen, um neuen Belastungssituationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Sie lernen:
- was im Körper bei Stress passiert
- Stress/ Disstress
- Stressbelastungen und Burnout-Risiko bei ErzieherInnen
- welche Tricks sie sofort zur Stressbewältigung einsetzen können
- mit welchen vorbeugenden Maßnahmen sie mehr Gelassenheit erreichen
- Entspannung/ Entspannungsmethoden
- wie sie einfache Entspannungsübungen in den Berufsalltag integrieren
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 27.02.2019, dernière mise à jour le 27.02.2019