- Następny termin:
- 01.04.2024 - 14:00 -17:00 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 01.11.2024
- Łączny czas trwania:
- 3 Stunden in 216 Tagen
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Teilzeitveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 5
- Maks. ilość uczestników:
- 20
- Cena:
- 380 € - Umsatzsteuerfrei
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Numer oferty:
- 962-184-23
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Die Deutschen sind gestresst. Dauererreichbarkeit, Umweltgeräusche, Arbeitsdruck, politische Ereignisse, Termindruck, Streit, laute Musik, Erwartungs- und Erfolgsdruck, sind nur einige Faktoren, die Stress bereiten. Aber wie kann man damit umgehen? Wie kann man den Alltag besser strukturieren und was kann man selbst tun, um dieser Stressfalle privat wie beruflich zu entkommen. In diesem Seminar erlangen Sie wertvolle Kenntnisse zum Thema Stress und seinen Ursachen und erhalten leicht umsetzbare Tipps für die Stressreduzierung und einen entspannteren Alltag. Sie lernen Arbeits- und Alltagssituationen besser einzuordnen.
Seminar Inhalt:
Einführung in das Thema
Eruieren von Stressfaktoren und Antreibern
Vermeidungsstrategien, Lösungswege
Persönliche Reflexionsfähigkeit stärken
Praktische Übungen
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 26.05.2022, Ostatnia aktualizacja 01.04.2024