- Następny termin:
- 29.03.2023
- Oferta wygasa w dniu:
- 31.03.2023
- Łączny czas trwania:
- 3 Tagen
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tageskurs mehrmals pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 6
- Maks. ilość uczestników:
- 7
- Cena:
- 92 € - Preis ermäßigt: 50,00 EUR
- Finansowanie:
- Bildungszeit/-freistellung Veranstaltung ist gemäß § 10 Berliner Bildungszeitgesetz anerkannt.
- Bildungszeit/-freistellung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Bildungsurlaub
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Yoga Intensivseminar: Auftanken für den Beruf
In Theorie und Praxis erfahren Sie, wie Atem- und Körperübungen, Meditation, Entspannung und Achtsamkeit im Alltag ihre ausgleichende Wirkung auf Körper und Seele entfalten und dabei Lebensqualität und Arbeitskraft stärken. Durch die vielfältige Erfahrung mit den unterschiedlichen Methoden hat jeder Teilnehmende die Möglichkeit, gezielte Strategien zur Stressbewältigung, die sich gerade auch bei Doppelbelastungen durch Familie und Beruf ergeben, für sich herauszufinden und in den Alltag zu integrieren. Den Teilnehmenden werden vielfältige Methoden aus dem Yoga vorgestellt die geeignet sind, Stress zu vermeiden, zu vermindern und stressbedingten Krankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen.
Inhalte:
- Durch Bewegungen Bewusstsein für den Körper schaffen
- Mit Yogaübungen den Rücken stärken und mobilisieren
- Physiologischer Stressablauf
- äußere und innere persönliche Stressauslöser erkennen
- eigene erfolgreiche (Stress-)Strategien für den Rücken erkennen und stärken
- neue Erfahrungen in der Bewegung integrieren
Bitte bringen Sie lockere Kleidung, ein Handtuch, Schreibmaterialien und ein Getränk mit.
Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 21.10.2022, Ostatnia aktualizacja 20.03.2023