- Następny termin:
- 10.01.2023
- Oferta wygasa w dniu:
- 28.03.2023
- Łączny czas trwania:
- 78 Tagen
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Min. ilość uczestników:
- 7
- Maks. ilość uczestników:
- 9
- Cena:
- 53,40 € - Preis ermäßigt: 28,20 EUR
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch noch ein unglaublich effizientes Training, dass den ganzen Körper fit hält, das Herz-Kreislauf System in Schwung hält
und zusätzlich auch noch das Selbstwertgefühl erhöht.
In diesem Kurs sind alle willkommen, die gerne tanzen.
Ohne Vorerfahrung kann an diesem gesundheitsfördernden Tanzen, mit viel Spaß an der Bewegung, teilgenommen werden.
Wir verbinden ein Ganzkörpertraining mit rhythmischen Bewegungseinheiten, Ausdauer und Kraft Übungen, Atemtechniken sowie Koordination und klassischen Bodyweight Übungen. Für eine gesunde und aufrechte Haltung, werden einzelne Körperpartien trainiert. Die Musik sorgt dabei für ein ganz neues Körpergefühl.
Am Ende der Stunde gehen wir in Dehnung und Entspannungsübungen, um den Körper nach reichlichen Schwitzen wieder runterzufahren und Spannungen zu lösen.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 21.10.2022, Ostatnia aktualizacja 16.01.2023