TS301.030F - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Następny termin:
05.03.2023
Oferta wygasa w dniu:
12.03.2023
Łączny czas trwania:
8 Tagen
Praktyka:
Nein
Czas przeprowadzania zajęć:
  • Ein-/mehr-maliger Wochenendkurs
Min. ilość uczestników:
5
Maks. ilość uczestników:
10
Cena:
48,76 € - Preis ermäßigt: 25,88 EUR
Egzamin końcowy:
Nein
Rodzaj świadectwa ukończenia:
keine Angaben
Certyfikaty oferty:
keine Angaben
Oferty tylko dla kobiet:
Nein
Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
Nein
Link do oferty:
Jakość informacji:
Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje

Grupy docelowe:
keine Angaben
Wymagania specjalistyczne:
keine Angaben
Wymagania techniczne:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematyka agencji zatrudnienia:
keine Angaben

Treści

Zur Ruhe kommen mittels Achtsamkeit, Bewusstheit, Gelassenheit, Entspannung, Stressbewältigung und gesundheitsfördernder Lebensweise. Folgende dafür geeignete Verfahren werden im Kurs geübt: Bodyscan (Wahrnehmung körperlicher Empfindungen), Meditation (Einnahme einer nicht wertenden Beobachterposition), leichte Übungen aus dem Hatha-Yoga (Einheit von Körper und Geist) sowie praktische Übungen für die Schulung der Achtsamkeit im Alltag. Die Teilnehmenden benötigen keine Vorkenntnisse.

Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.

Po raz pierwszy opublikowano dnia 21.10.2022, Ostatnia aktualizacja 27.02.2023