TS301.027F - Stressregulierung durch Achtsamkeit - klassisches MBSR Training in 8 Wochen

Następny termin:
09.02.2023
Oferta wygasa w dniu:
30.03.2023
Łączny czas trwania:
50 Tagen
Praktyka:
Nein
Czas przeprowadzania zajęć:
  • Tageskurs einmal pro Woche
Min. ilość uczestników:
5
Maks. ilość uczestników:
12
Cena:
48,76 € - Preis ermäßigt: 25,88 EUR
Egzamin końcowy:
Nein
Rodzaj świadectwa ukończenia:
keine Angaben
Certyfikaty oferty:
keine Angaben
Oferty tylko dla kobiet:
Nein
Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
Nein
Link do oferty:
Jakość informacji:
Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje

Grupy docelowe:
keine Angaben
Wymagania specjalistyczne:
keine Angaben
Wymagania techniczne:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematyka agencji zatrudnienia:
keine Angaben

Treści

Ein klassisches Achtsamkeitstraining über 8 Wochen auf Basis des MBSR Trainings entwickelt von Dr. Jon Kabbat-Zinn.
In diesem Kurs lernen Sie die Zustände unseres Nervensystems erkennen und mithilfe von Achtsamkeitsübungen und Meditation regulieren.
Inhalte des Kurses sind:
-Unterschiedliche, erprobte Achtsamkeitsübungen und wie man diese an seine individuelle Situation so anpasst, dass sie hilfreich sind.
-Theorie der Auswirkung von Stress auf unser Nervensystem aufgrund der Polyvagaltheorie von Dr. Stephen Porges.

Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.

Po raz pierwszy opublikowano dnia 21.10.2022, Ostatnia aktualizacja 13.02.2023