- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 12 Stunden
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Teilzeitveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 6
- Maks. ilość uczestników:
- 15
- Cena:
- 48 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- alle Erwachsenen
- Wymagania specjalistyczne:
- Der Wunsch, körperlich und geistig beweglich und fit zu bleiben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Treści
Yoga ist eine uralte indische Lehre zur Selbstfindung. In Europa wird vor allem das Hatha-Yoga geübt. Das sind Körperübungen, die durch Strecken und Dehnen der Gelenke und Sehnen, durch bestimmte Körperhaltungen "Asanas" die Gesundheit der Übenden fördert. Die Gelenke werden geschmeidiger und die Muskeln werden trainiert und gekräftigt. Da die Asanas eine bestimmte Zeit gehalten werden, ist Yoga meditativ und somit stressreduzierend. Die Konzentrationsfähigkeit und die kognitive Leistungsfähigkeit wird über die Zeit verbessert.
In diesem Kurs wird das sanfte Yin-Yoga geübt.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 27.05.2023, Ostatnia aktualizacja 17.05.2024