- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 10 Stunden in 64 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- keine Angaben
- Min. ilość uczestników:
- 1
- Maks. ilość uczestników:
- 20
- Cena:
- 50 €
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- Erwachsene allgemein
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Rücken Fit ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Verbesserung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung oder Linderung von Rückenbeschwerden.
Dieser Kurs besteht aus einigen Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur mit Dehnung und Entspannungsübungen, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Im Kurs erlernen Sie verschiedene Massagetechniken mit der Faszienrolle und dem Tennis- bzw. Faszien-Ball. Darüber hinaus werden Übungen für die Bauchmuskulatur eingebaut, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 21.02.2024, Ostatnia aktualizacja 20.06.2024