- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 16 Stunden in 64 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 4
- Maks. ilość uczestników:
- 10
- Cena:
- 69 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- Erwachsene allgemein
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Treści
Das Autogene Training nach J.H.Schultz ist eine anerkannte Entspannungsmethode, die sowohl zur Stressprävention als auch begleitend im therapeutischen Bereich Anwendung findet.
In diesem Kurs erlernen Sie, mittels bestimmter Formeln sich selbst in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu versetzen, um sich von den Herausforderungen des Alltags zu regenerieren und wieder ausreichend Kraft und Energie zu schöpfen. Dadurch können Sie Ihre körperlich-geistige Balance wiederherstellen und mit Freude durchs Leben schreiten.
Das Autogene Training hilft nachweislich eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden und Anspannungen, u.a. Einschlafstörungen, Nervosität, Nacken- und Schulterverspannungen, zu lindern. Nehmen Sie Ihre Gesundheitspflege selbst in die Hand und gönnen Sie sich diese Form einer kleinen Auszeit im Alltag.
Eine regelmäßige Teilnahme und eigenständiges Üben sind von Vorteil, da die Übungen einerseits aufeinander aufbauen und sich andererseits die entspannende Wirkung besser entfaltet.
Matte und Sitzkissen sind in der vhs vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Bitte bringen Sie eine warme Decke und eventuell warme Strümpfe mit.
Materialkosten für Kopien in Höhe von 2 sind direkt beim Dozenten zu entrichten.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 22.02.2024, Ostatnia aktualizacja 20.05.2024