- Następny termin:
- 06.05.2024 - Montag - Mittwoch 1. Tag 16:00 - 20:00 Uhr, weitere Tage 09:00 - 18:00 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 08.05.2024
- Łączny czas trwania:
- 25 Stunden in 3 Tagen
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Blended Learning
- E-Learning
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tagesveranstaltung
- Teilzeitveranstaltung
- Wochenendveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 8
- Maks. ilość uczestników:
- 18
- Cena:
- 395 € - In der Studiengebühr sind alle Seminarmaterialien inbegriffen.
- Finansowanie:
- Betriebliche Weiterbildung Brandenburg
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- Weiterbildung für Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatzqualifkation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie PädagogInnen und ErzieherInnen. Als auch für Menschen die in den Bereichen Personalwesen, Coaching, Sport, Pflege, Physiotherapie und im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig sind.
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 2630-30 Konfliktmanagement, Mediation
- C 3210-20 Stressmanagement
Treści
In diesem Seminar erfahren Sie die Wirkung von Achtsamkeitsübungen und erleben verschiedene Formen der Meditation, die auch in der Prävention und der Rehabilitation, sowie der Gesundheitsberatung eingesetzt werden können.
- Geschichte und Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation
- Was ist Stress?
- Achtsamkeit praktizieren
- Achtsamkeit nach Thich Nhat Hanh (Bewusstes Atmen)
. Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn
. Übungen nach Luise Reddemann
- Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
- Modelle der Integration von Achtsamkeit im klinischen Kontext
- Achtsamkeitsübungen im Alltag
Autogenes Training als Entspannungsmethode
- Das Nervensystem
- Die Atmung
- verschiedene Verfahren
- Anwendungsfelder
- Schlüsselfaktoren
Grundstufe Autogenes Training
- Arbeitsweise des Autogenen Trainings
- Indikation und Kontraindikation
- Wirkung und Veränderungen
- Der Übungs- und Kursablauf
Aufbaustufe Autogenes Training
Variationen des Autogenes Training: Meditation und Phantasiereise
Progressive-Muskel-Relaxation
Stressmanagement
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 19.04.2024, Ostatnia aktualizacja 06.05.2024