Meditation zum Kennenlernen - Aktiv

Następny termin:
15.03.2019 - Fr, Sa 17:00 - 20:15 Uhr
Oferta wygasa w dniu:
16.03.2019
Łączny czas trwania:
8 Stunden in 2 Tagen
Praktyka:
Nein
Język wykładowy:
  • Deutsch
Rodzaj szkolenia:
  • Weiterbildung 
Czas przeprowadzania zajęć:
  • Abendveranstaltung
  • Wochenendveranstaltung
Min. ilość uczestników:
4
Maks. ilość uczestników:
6
Cena:
39,80 €
Rodzaj dyplomu:
Zertifikat/Teilnahmebestätigung 
Egzamin końcowy:
Nein
Rodzaj świadectwa ukończenia:
keine Angaben
Certyfikaty oferty:
  • Nicht zertifiziert
Oferty tylko dla kobiet:
Nein
Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
Nein
Jakość informacji:
Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje

Grupy docelowe:
alle Interessierten
Wymagania specjalistyczne:
keine
Wymagania techniczne:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematyka agencji zatrudnienia:
  • C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden

Treści

Meditation bedeutet Nachdenken, Nachsinnen, Überlegen, aber auch Heilen. Es bedeutet Ausrichtung zur Mitte, Energie "fließen lassen" und das innere Gleichgewicht finden, um so dem Alltagsstress besser begegnen zu können. Das Wahrnehmen der Gegenwart steht im Vordergrund und das Denken kommt zur Ruhe.

Im Kurs werden wesentliche Grundlagen zur eigenen Meditationspraxis vermittelt. Sie lernen Körper und Geist in Stille zu spüren und sich zu entspannen. Der Austausch in der Gruppe und ausgesuchte Texte werden zum tieferen Verständnis beitragen.

Sie lernen, ruhiger und gelassener zu sein, Zufriedenheit und Ihre innere Balance zu finden.

Kursinhalt:
Meditationsgrundlagen (Arten, Ebenen, Wirkung der Meditation)
Atemübungen
Aufmerksamkeits- und Konzentrationsübungen
Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
Bildmeditationen, Fantasiereisen, Entspannungs- und Wohlfühlgeschichten

Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.

Po raz pierwszy opublikowano dnia 27.02.2019, Ostatnia aktualizacja 27.02.2019