- Następny termin:
- 15.03.2019 - Fr, Sa 17:00 - 20:15 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 16.03.2019
- Łączny czas trwania:
- 8 Stunden in 2 Tagen
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendveranstaltung
- Wochenendveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 4
- Maks. ilość uczestników:
- 6
- Cena:
- 39,80 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- alle Interessierten
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Treści
Meditation bedeutet Nachdenken, Nachsinnen, Überlegen, aber auch Heilen. Es bedeutet Ausrichtung zur Mitte, Energie "fließen lassen" und das innere Gleichgewicht finden, um so dem Alltagsstress besser begegnen zu können. Das Wahrnehmen der Gegenwart steht im Vordergrund und das Denken kommt zur Ruhe.
Im Kurs werden wesentliche Grundlagen zur eigenen Meditationspraxis vermittelt. Sie lernen Körper und Geist in Stille zu spüren und sich zu entspannen. Der Austausch in der Gruppe und ausgesuchte Texte werden zum tieferen Verständnis beitragen.
Sie lernen, ruhiger und gelassener zu sein, Zufriedenheit und Ihre innere Balance zu finden.
Kursinhalt:
Meditationsgrundlagen (Arten, Ebenen, Wirkung der Meditation)
Atemübungen
Aufmerksamkeits- und Konzentrationsübungen
Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
Bildmeditationen, Fantasiereisen, Entspannungs- und Wohlfühlgeschichten
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 27.02.2019, Ostatnia aktualizacja 27.02.2019