Следующая дата:
06.05.2023
Курс заканчивается:
13.05.2023
Общая продолжительность:
8 Tagen
Практика:
Nein
Время проведения:
  • - Wochenendkurs
Участники мин.:
7
Участники макс.:
10
Цена:
41 € - Preis ermäßigt: 23,00 EUR
Итоговый экзамен:
Nein
Окончательный титул:
keine Angaben
Сертификация курса:
keine Angaben
Курсы только для женщин:
Nein
Присмотр за детьми:
Nein
Ссылка на курс:
Качество информации:
Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации

Целевые группы:
keine Angaben
Профессиональные условия:
keine Angaben
Технические условия:
Keine besonderen Anforderungen.
Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
keine Angaben

Содержание

Der Spagat zwischen Familie und Beruf, die Begleitung von Babys und Kleinkindern durch tägliche Abläufe, die Organisation von Haushalt und Alltag und die eigenen Ansprüche an Beziehung und Partnerschaft große Anforderungen an Eltern. Die Balance zwischen den Lebensbereichen zu halten und für die eigene Ausgeglichenheit zu sorgen, ist oft nicht ganz einfach. Dabei können schon kleine Veränderungen in der Alltagsorganisation große Erleichterung bringen. Dafür kann es hilfreich sein, sich der eigenen Kraftquellen und Ressourcen bewußt zu werden.
In diesem Seminar wird zunächst der gegenwärtige Alltag analysiert, um herauszufinden, welche Faktoren den größten Stress verursachen. Anschließend werden Sie Möglichkeiten kennen lernen, wie Sie im Alltag Kraft und Energie für die täglichen Herausforderungen gewinnen. Dabei werden u.a. folgende Fragen aufgegriffen:

- Wie läuft der Alltag bei mir ab? Was läuft gut und was kann / möchte ich verändern?
- Wo ist der Stress, was nervt mich?
- Was tut mir gut, was gibt mir Kraft?
- Wie kann ich Kraftquellen im Alltag anzapfen?

In Gesprächsrunden zur Selbstreflexion werden wir die Fragen mit Inhalten füllen und gemeinsam Ressourcen und Lösungsstrategien entdecken.
Praktische Entspannungstechniken und Anregungen zur Rückenstärkung ergänzen den Kurs. Dafür bitte entsprechend bequeme Kleidung mitbringen.
Die Teilnehmenden möchten bitte einen Gegenstand mitbringen, der für sie eine besondere Bedeutung hat.

Für die Kinderbeaufsichtigung (ab 3 Jahre) fällt eine Gebühr von 5,-€ pro Tag und Kind an. Bitte vor Ort bezahlen. Anmeldung unbedingt erforderlich im Familienzentrum unter Email: familienzentrum@menschenskinder-berlin.eu

Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.

Впервые опубликовано на 21.10.2022, последнее обновление на 15.05.2023