- Следующая дата:
- Termin auf Anfrage
- Общая продолжительность:
- 20 Stunden in 99 Tage
- Практика:
- Nein
- язык обучения:
- Deutsch
- Вид мероприятия:
- Weiterbildung
- Форма предложения:
- Präsenzveranstaltung
- Время проведения:
- Abendveranstaltung
- Участники мин.:
- 8
- Участники макс.:
- 12
- Цена:
- 80 €
- Вид документа об образовании:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- Nicht zertifiziert
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard Plus
- Целевые группы:
- Erwachsene allgemein
- Профессиональные условия:
- keine
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- C 1050-10 Sport - Fachfortbildung
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
Содержание
Lernen Sie eine neuartige Bewegungsart kennen, die Ihren Körper umfassend und gesundheitssportlich trainiert.
Sie folgen der fließenden, kleinschrittigen Bewegungsentwicklung, die der Trainer anleitet. Da der Trainer länger in der Bewegung bleibt und nur kleine Veränderungen vornimmt, hat jede*r genug Zeit, das Bewegungsvorbild wahrzunehmen und es, angepasst an die eigene Kapazität, nachzuahmen. Nach dem rhythmisch-dynamischen Hauptteil der Stunde, widmen wir uns für ca. 15-20 Minuten Dehn- und Kräftigungsübungen und beenden die Stunde mit einer wohltuenden Entspannung auf dem Boden liegend.
Durch die vielfältige Beanspruchung stärken Sie Muskulatur und Flexibilität. Gleichzeitig richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die eigenen Bewegungen und kommen innerlich zur Ruhe. Das gemeinsame Lernen zu dynamischer Musik fördert das Wohlbefinden.
Da die Methode Raum für eigene Variationen lässt, können Alle mitmachen - unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 28.03.2024, последнее обновление на 29.05.2024