- Следующая дата:
- 16.03.2019 - Sa 09:00 - 16:00 Uhr
- Курс заканчивается:
- 16.03.2019
- Общая продолжительность:
- 8 Stunden in 1 Tag
- Практика:
- Nein
- язык обучения:
- Deutsch
- Вид мероприятия:
- Weiterbildung
- Время проведения:
- Abendveranstaltung
- Участники мин.:
- 8
- Участники макс.:
- 12
- Цена:
- 39,20 €
- Вид документа об образовании:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- Nicht zertifiziert
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- Erwachsene allgemein
- Профессиональные условия:
- keine
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- C 3210-20 Stressmanagement
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Содержание
Stetig steigende Anforderungen und permanenter Veränderungsdruck lassen immer weniger Raum für ein gesundes Maß an Ent- und Anspannung und einen körperlichen Ausgleich. Wie können wir diesem alltäglichen Stress begegnen? In diesem Workshop schulen wir durch Atem- und Bewegungsübungen die Achtsamkeit für den Körper, um Stresssignale frühzeitiger zu erkennen. Diese Achtsamkeit erweitern wir dann auf die Bewegung. Nicht das Gespräch steht im Vordergrund, sondern die bewegte Erfahrung: In Improvisationen erkunden wir spielerisch die verschiedenen Verhaltensmöglichkeiten, um unsere Handlungsoptionen, auch in stressigen Situationen, zu erweitern. Der Austausch in der Gruppe fördert kreative Lösungsansätze und zeigt uns, dass wir mit diesen Problemen nicht alleine sind!
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 27.02.2019, последнее обновление на 27.02.2019