- Следующая дата:
- 08.04.2019 - Mo, Di, Mi, Do, Fr 09:30 - 15:30 Uhr
- Курс заканчивается:
- 12.04.2019
- Общая продолжительность:
- 35 Stunden in 5 Tagen
- Практика:
- Nein
- язык обучения:
- Deutsch
- Вид мероприятия:
- Weiterbildung
- Время проведения:
- Tagesveranstaltung
- Участники мин.:
- 8
- Участники макс.:
- 9
- Цена:
- 82,50 €
- Вид документа об образовании:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- Nicht zertifiziert
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- alle Interessierten
- Профессиональные условия:
- keine
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- C 3210-20 Stressmanagement
Содержание
Für Teilnehmer/innen mit Bildungsfreistellung und andere Interessierte!
Viele Menschen erleben ihre täglichen Herausforderungen als belastend und fühlen sich oftmals getrieben, unzufrieden und erschöpft. MBSR ist eine wirksame Methode, Stress abzubauen und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Die Schulung der Achtsamkeit, das bewusste Wahrnehmen dessen, was jetzt im Moment ist, verbessert die Fähigkeit, sich zu entspannen und Ruhe zu finden. Angeleitete Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflektion und Gesprächen in der Gruppe. Das MBSR-Training hilft, einen angemessenen Umgang mit Stresssituationen in Alltag und Beruf zu finden, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und damit mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu erfahren.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 27.02.2019, последнее обновление на 27.02.2019