- الموعد القادم:
- 06.02.2023
- الدورة تنتهي في:
- 27.03.2023
- إجمالي المدة:
- keine Angabe
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Abendkurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 5
- أقصى عدد للمشاركين:
- 7
- التكلفة:
- € ٤٧٫٢٠ - Preis ermäßigt: 25,60 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Kurze Übungen für einen entspannten Tagesbeginn, zum Runterkommen nach
der Arbeit, zum Einschlafen oder für den Umgang mit stressigen
Situationen. Sie lernen, innerhalb kurzer Zeit effektiv neue Kraft zu
schöpfen und mit Stressgefühlen besser umzugehen.
Inhalt: Viele kleine Entspannungseinheiten zum Ausprobieren und Erfahren
(Atmung, Bewegung, Gedanken, Vorstellungen) helfen individuell
herauszufinden, wo der einfachste Zugang zur Entspannung liegt. Es gibt
einen Einblick in die klassischen Entspannungsmethoden (PME nach
Jacobson und Autogenes Training) und Tipps und Tricks zur konkreten
Umsetzung im Alltag.
جميع البيانات مقدمة دون ضمان. تتحمل الجهات المقدمة حصرًا مسؤولية صحة البيانات.
30.01.2023 آخر تحديث في ,13.11.2022 نُشر لأول مرة في